Quando è bene rivolgersi a uno psicologo per una consulenza?
Quando non sei sereno (“se sei giù di morale”)
e hai la sensazione o il timore di perdere il controllo della tua vita
quando ti sembra di incontrare continui ostacoli alle tue capacità di scelta
o vivi stati di ansia, attacchi di panico, stress
quando avverti difficoltà di comunicazione con l’altro (partner,figli,colleghi etc.)
o ci sono problemi di natura sessuale
quando problemi legati alla scarsa autostima, all’eccessiva “timidezza”, non ti fanno sentire a tuo agio con gli altri
quando tuo/a figlio/a ha problemi a scuola (disturbi dell’apprendimento, dell’attenzione, difficoltà relazionali con la classe, bullismo…)
quando sperimenti difficoltà legate all’arrivo di un bebè (gravidanza, post parto etc.)
o senti delle criticità nella relazione con tuo/a figlio/a
quando stai vivendo periodi critici e non sai come affrontarli (separazazione, lutto, trasferimento etc.)
Riconoscere di avere bisogno di una consulenza per rispondere ad un disagio, un momento di crisi o di difficoltà, non sempre è facile. Bisogna infatti per prima cosa prendere consapevolezza del proprio problema. A volte si tratta di difficoltà nelle relazioni, altre volte c’è qualcosa che si ripete e che non riusciamo a modificare, possiamo sbagliare continuamente la scelta del partner, avere difficoltà nella relazione con i nostri figli, essere divorati da un’ansia a cui non troviamo soluzione, o da uno stato di manlinconia e tristezza che ci fa perdere il piacere ed il desiderio di fare qualunque cosa.
Se ti riconosci in una di queste situazioni o se vuoi migliorare la qualità della tua vita per raggiungere un grado maggiore di benessere, contattami per una consulenza.